为了让社区青少年更好的认识和表达自己的情绪,以合理的方式调节自己与他人的情绪,5月29日下午,洛埠镇正和社区党支部联合柳东新区实验小学、柳州市益启社会工作服务中心开展青少年情绪管理课堂,为学校60多名师生带来一场精彩实用的心理团体辅导健康讲座。
本次辅导讲座授课由柳州市尚书教育心理咨询公司董事,柳州市青少年素质教育促进会会长专家曾昭武老师主讲。首先,曾老师和同学们进行了简单的自我介绍。在初步认识后,曾老师为同学们讲述此次小组课程的目标与意义、课程安排,使大家对此次课程有了一个更深的认识,授课中,曾老师通过心理学游戏结合理论的新颖形式,深入浅出地给师生们传授关于自我情绪认知,针对学生情绪起伏大、变化大的特点指导正确释放情绪的方法,做情绪的主人。
通过学习,同学们能够认识并辨识自己的情绪,懂得接纳自己的正、负面情绪,了解并学习合适的情绪宣泄方式,使他们能与自己的情绪和谐相处。
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